2021年2月6日（土）10:30am〜 (EST)
参加費：無料
（任意で医療従事者へのお弁当プロジェクトへ寄付）

リモートワークにより自宅で過ごす時間が増え、運動不足や体重増加が気になる方、リラクゼーションとしてヨガを始めてみたい方に向けて、日本とニューヨークでヨガを指導する飯田くにこ氏が、体質別に効果的なヨガトレーニングをデモンストレーションと共にお話いたします。

● 体質別に効果的にヨガができるように
● 正しく安全に自宅でヨガができるように
● まったく初めての方にヨガの良さを知ってもらうために
● すでにヨガを行っている方にはポーズの確認をしていただくために

参加者には予め、ご自身の体質をチェック（リンクをお送りします）していただきます。ご自身がどういった体質なのかを知った上で、ご参加ください。当日は、ヨガのデモンストレーションがありますので、ヨガマットと動きやすい服装で参加いただいて、講師と一緒に体を動かしていただくこともできます。もちろんゆっくりとご覧いただくだけでも結構です。

まだまだ日も短く寒い日が続くこの季節、元気で毎日を過ごすために、家の中で安全で効果的な体質別ヨガトレーニングを行うことをご提案するウエビナーです。

お申し込みはこちら

The webinar will be held in Japanese, but The Nippon Club will be providing real-time subtitles in English through Wordly.

  講師

飯田くにこ

kunistyle代表。東京家政大学栄養学部で運動生理学、解剖生理学、生化学、病理学、生理学、調理学などの栄養学全般を学び、栄養士の資格を取得。オーストラリアにヨガ留学したのちスタジオを立ち上げる。現在は、日本とニューヨークでヨガを指導している。

【お問合せ】 culture@nipponclub.org