自己流で効果が実感できない、自分にあったプログラムがわかならないといった方のために、メールでのヒアリングを通してご希望を伺い、その方に最適なトレーニングメニューを講師がご提案します。オンラインでのトレーニングだから、ご自身のご都合に合わせたスケジューリングが可能。運動に大事な呼吸をリマインドし、体に無理な負担がかからないよう、また正しい方法を習得し効果に繋がるよう、厳しい目で確認しながらしっかりサポートいたします。 “STAY HOME”だから自宅がパーソナルジム！ヨガ一枚分のスペースがあれば大丈夫！体をしっかり鍛え、体力を蓄え、免疫力もアップさせましょう！希望の曜日と時間帯をお選びください。（日時はご相談にも応じます）