カルチャー講座
45 ストレッチコンディショニング
ヨガ、バレエ、ピラティス、筋トレ等のあらゆる要素を取り入れた総合的なエクササイズです。正しい筋肉の使い方や呼吸法を学び、病気や怪我、ストレス等から身体と心を守りましょう。
| 講師 |
菱川 ユミ
Purelicious-Fit 主宰 フィットネスインストラクター |
|---|---|
| 受講料 | $25 （1-レッスン） |
9/16 (月曜日) 11:00〜12:00 ※予約制。前週金曜日5時まで。
| 開催日 | 2019/9/16 |
|---|---|
| 申込期限 | 2019/09/13 |
9/23 (月曜日) 11:00〜12:00 ※予約制。前週金曜日5時まで。
| 開催日 | 2019/9/23 |
|---|---|
| 申込期限 | 2019/09/20 |
9/30 (月曜日) 11:00〜12:00 ※予約制。前週金曜日5時まで。
| 開催日 | 2019/9/30 |
|---|---|
| 申込期限 | 2019/09/27 |
10/7 (月曜日) 11:00〜12:00 ※予約制。前週金曜日5時まで。
| 開催日 | 2019/10/7 |
|---|---|
| 申込期限 | 2019/10/04 |
10/21 (月曜日) 11:00〜12:00 ※予約制。前週金曜日5時まで。
| 開催日 | 2019/10/21 |
|---|---|
| 申込期限 | 2019/10/18 |
10/28 (月曜日) 11:00〜12:00 ※予約制。前週金曜日5時まで。
| 開催日 | 2019/10/28 |
|---|---|
| 申込期限 | 2019/10/25 |
11/4 (月曜日) 11:00〜12:00 ※予約制。前週金曜日5時まで。
| 開催日 | 2019/11/4 |
|---|---|
| 申込期限 | 2019/11/01 |
11/11 (月曜日) 11:00〜12:00 ※予約制。前週金曜日5時まで。
| 開催日 | 2019/11/11 |
|---|---|
| 申込期限 | 2019/11/08 |
11/18 (月曜日) 11:00〜12:00 ※予約制。前週金曜日5時まで。
| 開催日 | 2019/11/18 |
|---|---|
| 申込期限 | 2019/11/15 |
11/25 (月曜日) 11:00〜12:00 ※予約制。前週金曜日5時まで。
| 開催日 | 2019/11/25 |
|---|---|
| 申込期限 | 2019/11/22 |
