カルチャー講座
43 骨盤エクササイズ
日常生活の動作の癖から起こる骨盤のゆがみを矯正するための体操クラスです。誰にでもできる簡単な体操だからこそ、自宅でも行っていただけるよう正しい方法を週に一回しっかり習います。骨盤周辺の筋肉を鍛えて、身体の悩みを解消し、くびれを目指しましょう！
| 講師 |
鈴木 雪子
フィットネストレーナー。チョン・ダヨン認定トレーナー |
|---|---|
| 受講料 | $25 1-レッスン |
9/10 (火曜日) 13:00～14:00 ※予約制。前日5時まで。
| 開催日 | 2019/9/10 |
|---|---|
| 申込期限 | 2019/09/09 |
9/17 (火曜日) 13:00～14:00 ※予約制。前日5時まで。
| 開催日 | 2019/9/17 |
|---|---|
| 申込期限 | 2019/09/16 |
9/24 (火曜日) 13:00～14:00 ※予約制。前日5時まで。
| 開催日 | 2019/9/24 |
|---|---|
| 申込期限 | 2019/09/23 |
10/22 (火曜日) 13:00～14:00 ※予約制。前日5時まで。
| 開催日 | 2019/10/22 |
|---|---|
| 申込期限 | 2019/10/21 |
10/29 (火曜日) 13:00～14:00 ※予約制。前日5時まで。
| 開催日 | 2019/10/29 |
|---|---|
| 申込期限 | 2019/10/28 |
11/5 (火曜日) 13:00～14:00 ※予約制。前日5時まで。
| 開催日 | 2019/11/5 |
|---|---|
| 申込期限 | 2019/11/04 |
11/12 (火曜日) 13:00～14:00 ※予約制。前日5時まで。
| 開催日 | 2019/11/12 |
|---|
11/19 (火曜日) 13:00～14:00 ※予約制。前日5時まで。
| 開催日 | 2019/11/19 |
|---|---|
| 申込期限 | 2019/11/18 |
11/26 (火曜日) 13:00～14:00 ※予約制。前日5時まで。
| 開催日 | 2019/11/26 |
|---|---|
| 申込期限 | 2019/11/25 |
12/3 (火曜日) 13:00～14:00 ※予約制。前日5時まで。
| 開催日 | 2019/12/3 |
|---|---|
| 申込期限 | 2019/12/02 |
