”オイルを摂る”って、なんだかカラダに悪そう…このお話を聞くと、そんな誤解がすぐに解けます！健康志向のニューヨーカーは今やオイルを積極的に摂っています。良質なオイルは代謝を促し、もう一つ、脳の健康にもつながるメリットがあります。この講座では、どんなオイルをどのように摂取したらよいのか、その効果、使い方のコツをお伝えします。また、簡単なサンプルのご試食もして頂けます。