カルチャー講座
22 姿勢改善エクササイズ
姿勢を良くすることで、明るい印象をもたれ、腰痛、股関節の痛み、ひざの痛みの改善につながっていきます。 日常生活でゆがんだ身体をゆるめ、猫背の状態で固まっている身体をストレッチを通してのばし、正しい姿勢の状態をキープできるようにエクササイズをします。 気軽に楽しくレッスンできますので、ぜひご参加ください！
| 講師 |
竹野 綾
A.T. Dance Company主宰5歳よりクラシックバレエを始め、数々のコンクールにて多数の賞を獲得。後にジャズ、モダン、グラハムテクニックを学び、2004-2014年ダンスカンパニーのトッププロダンサーとして日本中の舞台に立ち活躍、公演を行う。地域コミュニティのイベントにも積極的に参加。2015年に単身渡米、社交ダンスを学ぶ。2016年Manhattan Dance Championships 2位、Empire Dance Championships 2位、2018年World Dance O-Rama 優勝。また、パフォーマーとしてリンカーンセンター施設や州をまたいでのパフォーマンスも活発的に行う。2023年A.T. Dance Companyを立ち上げ、初公演は大盛況となった。 |
|---|---|
| 受講料 | $25 |
9/23 （月曜日）11:30-12:20 ※前週金曜午後3時までお申込みください。
| 開催日 | 2024/9/23 |
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| 申込期限 | 2024/09/20 |
9/30 （月曜日）11:30-12:20 ※前週金曜午後3時までお申込みください。
| 開催日 | 2024/9/30 |
|---|---|
| 申込期限 | 2024/09/27 |
10/7 （月曜日）11:30-12:20 ※前週金曜午後3時までお申込みください。
| 開催日 | 2024/10/7 |
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10/21 （月曜日）11:30-12:20 ※前週金曜午後3時までお申込みください。
| 開催日 | 2024/10/21 |
|---|---|
| 申込期限 | 2024/10/18 |
10/28 （月曜日）11:30-12:20 ※前週金曜午後5時までお申込みください。
| 開催日 | 2024/10/28 |
|---|---|
| 申込期限 | 2024/10/25 |
11/4 （月曜日）11:30-12:20 ※前週金曜午後5時までお申込みください。
| 開催日 | 2024/11/4 |
|---|---|
| 申込期限 | 2024/11/01 |
11/18 （月曜日）11:30-12:20 ※前週金曜午後5時までお申込みください。
| 開催日 | 2024/11/18 |
|---|---|
| 申込期限 | 2024/11/15 |
11/25 （月曜日）11:30-12:20 ※前週金曜午後5時までお申込みください。
| 開催日 | 2024/11/25 |
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| 申込期限 | 2024/11/22 |
12/9 （月曜日）11:30-12:20 ※前週金曜午後5時までお申込みください。
| 開催日 | 2024/12/9 |
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| 申込期限 | 2024/12/06 |
12/16 （月曜日）11:30-12:20 ※前週金曜午後5時までお申込みください。
| 開催日 | 2024/12/16 |
|---|---|
| 申込期限 | 2024/12/13 |
