2022年秋期【オンライン】週末のヨガクラス

初めてでも、体がかたいと思っている方でも安心してご参加ください。呼吸を大切にしながら無理なく体を動かし、ヨガのポーズを作っていけるようお教えします。体質別の動きも取り入れながら、ご自分の身体と向き合っていきましょう。続けることで、心と身体の健康を目指します！

※講座詳細、お申込み/お支払いは各講座名をクリックしてください。

カルチャー講座だより