カルチャー講座
42 骨盤エクササイズ
日常生活の動作の癖から起こる骨盤のゆがみを矯正し、骨盤底筋を意識して鍛えるエクササイズのクラスです、自宅でも簡単に行っていただけるように、正しい方法を週に一回しっかり習います。骨盤周辺の筋肉を鍛えて、身体の悩みを解消し、くびれを目指しましょう！
| 講師 |
鈴木 雪子
フィットネストレーナー。チョン・ダヨン認定トレーナー |
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| 受講料 | $25 1-レッスン |
1/14 (火曜日) 13:00～14:00 ※予約制。前日5時まで。
| 開催日 | 2020/1/14 |
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1/21 (火曜日) 13:00～14:00 ※予約制。前日5時まで。
| 開催日 | 2020/1/21 |
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1/28 (火曜日) 13:00～14:00 ※予約制。前日5時まで。
| 開催日 | 2020/1/28 |
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2/4 (火曜日) 13:00～14:00 ※予約制。前日5時まで。
| 開催日 | 2020/2/4 |
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2/11 (火曜日) 13:00～14:00 ※予約制。前日5時まで。
| 開催日 | 2020/2/11 |
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2/18 (火曜日) 13:00～14:00 ※予約制。前日5時まで。
| 開催日 | 2020/2/18 |
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2/25 (火曜日) 13:00～14:00 ※予約制。前日5時まで。
| 開催日 | 2020/2/25 |
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3/3 (火曜日) 13:00～14:00 ※予約制。前日5時まで。
| 開催日 | 2020/3/3 |
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3/10 (火曜日) 13:00～14:00 ※予約制。前日5時まで。
| 開催日 | 2020/3/10 |
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3/17 (火曜日) 13:00～14:00 ※予約制。前日5時まで。
| 開催日 | 2020/3/17 |
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